Tijn Touber en Binkie nemen je door muziek, meditatie, verhalen en oefeningen mee, terug naar de stille bron in jezelf. Touber geeft dertig jaar les in de kunst van meditatie aan uiteenlopende groepen mensen: politie, artsen, gevangenen en binnen yoga opleidingen. Hij schreef een aantal bestsellers over spiritualiteit, waaronder Spoedcursus Verlichting.
Vier stappen
Tijdens deze verstillende avond word je langs vier essentiële stappen geleid die je terugbrengen naar de stilte. Je leert en ervaart:
- hoe het voelt om goed in je lichaam te zitten
- om als een toeschouwer naar je gedachten te kijken
- om te gaan met emoties
- ontvankelijk te worden voor inspiratie
Lichaam, geest, gevoel en spirit worden op deze manier in balans gebracht en ‘aan’ gezet.
Tijn Touber
Tijn Touber is oprichter van de popgroep Loïs Lane en van Stadsverlichting, het grootste meditatienetwerk van Nederland.
www.tijntouber.com
